Целлюлит, причины и как избавиться

И так, будем разбираться: что такое целлюлит на самом деле (и почему это не «жир» в привычном понимании), почему он появляется даже у худых, какие стадии бывают и насколько всё серьёзно. Какие методы действительно работают — от питания до аппаратных процедур. И, самое главное — как вернуть коже гладкость и упругость, не впадая в отчаяние.

Хорошая новость: Вы не одна, и это абсолютно нормально. Более того — целлюлит есть у 9 из 10 женщин, независимо от веса, роста, возраста или даже уровня фитнеса. Да-да, даже у тех, кто бегает марафоны и питается только органикой. Его основными причинами являются гормональные факторы, генетическая предрасположенность и образ жизни.

Фиброзные перегородки, наоборот, стягивают кожу вниз, образуя впадины. Вот и получается тот самый рельеф, который мы называем целлюлитом. И да — это эстетическая, а не медицинская проблема. Но это не значит, что с ней нельзя и не нужно работать. Особенно, если Вы хотите чувствовать себя уверенно в купальнике, коротких шортах или просто в собственном теле.

Давайте представим: под кожей у Вас есть жировые клетки, которые окружены соединительной тканью — как сетка, удерживающая всё на месте. У женщин эти «сетки» расположены перпендикулярно коже, а жировые клетки легко увеличиваются в размерах. Когда они растут (из-за гормонов, стресса, питания или просто с возрастом), они выпирают сквозь ослабленную ткань, создавая бугорки.

Лучше сразу развеем миф: целлюлит — это не лишний вес. Это специфическая структура подкожно - жировой клетчатки, присущая женщинам. У мужчин она устроена иначе — поэтому у них «апельсиновая корка» встречается крайне редко (и если появляется — это повод проверить гормоны).

Целлюлит не появляется внезапно — он развивается постепенно. Важно: чем раньше Вы начнёте действовать, тем проще будет добиться результата. Но даже на 3-й стадии можно значительно улучшить состояние кожи — главное, выбрать правильный подход. Специалисты выделяют 4 стадии по шкале Nürnberger & Müller:

Прочность коллагеновых волокон.

Толщину кожи.

Распределение жира.

Генетика — да, это наследуется. Если у мамы или бабушки была «апельсиновая корка» — вероятность, что она проявится и у Вас, очень высока. Но! Генетика — не приговор. Она задаёт «стартовые условия», но не финальный результат.

В предменопаузе.

При приёме ОК (оральных контрацептивов).

Во время беременности.

Если Вы думаете: «Я же не ем сладкое и хожу в зал!», — мы Вас понимаем. Но целлюлит — это не про калории. Вот что на самом деле влияет: гормоны и генетика.

Инъекции «коктейлей» прямо в проблемную зону: расщепляют жир, улучшают микроциркуляцию, стимулируют обмен. Курс: 4–8 процедур. Есть противопоказания — консультация обязательна.

Замораживание жировых клеток → они погибают и выводятся. Не лечит целлюлит напрямую, но уменьшает «подушку» жира под кожей → рельеф сглаживается. Есть противопоказания — консультация обязательна.

Ультразвук → микропузырьки в жировой ткани → разрушение жировых клеток. Подходит для уменьшения объёмов. Требует питьевого режима (чтобы вывести «расплавленный» жир). Есть противопоказания — консультация обязательна.

Электрические импульсы → мышцы сокращаются, как при тренировке. Отлично тонизирует, но слабо влияет на жир. Лучше комбинировать с LPG или RF.

Вакуум + ролики → разбивает фиброзные перегородки, активизирует лимфодренаж, «выдавливает» жир. Один из самых эффективных методов против целлюлита. Курс: 8–12 процедур.

Глубокий прогрев тканей → стимуляция нового коллагена и эластина → кожа подтягивается, уплотняется. Разрушает жировые клетки. Результат: гладкость + упругость. Есть противопоказания — консультация обязательна.

Салонные методы предлагают более глубокое и выраженное воздействие по сравнению с домашним уходом.

Даже если у Вас пока всё гладко — начните заботиться о теле сейчас. Профилактика основана на формировании здоровых привычек, которые поддерживают хорошее состояние кожи, мышц и циркуляции жидкостей в организме.

А если хотите ускорить результат — приходите к нам. В нашей клинике мы подберём персональную программу против целлюлита: от консультации до курса процедур. Потому что приятно чувствовать себя красивой, уверенной и любимой — в любом возрасте и в любом теле.

Начните с малого: замените белый хлеб на цельнозерновой, сделайте 10 приседаний утром, помассируйте бёдра щёткой. Эти маленькие шаги — уже огромный вклад в Вашу гладкую, упругую кожу.

Целлюлит — это не дефект. Это естественная особенность женского тела. Но если он мешает Вам чувствовать себя уверенно — Вы имеете полное право работать над ним. Помните: нет «волшебной таблетки», есть доказанные методы, и настоящий результат приходит через комплексный подход.

Вы можете поделиться этой статьёй с подругой — возможно, она тоже думает, что «целлюлит — это её крест». Пусть знает: есть решение!